El libro
de mi diario

El libro de mi diario es una práctica herramienta para empezar y fomentar el hábito de registrar cada día nuestras experiencias, puesto que plantea cientos de preguntas que evitan el bloqueo al comenzar a escribir.

Un libro con cientos
de preguntas
para los que quieren escribir sus memorias
y no saben por dónde empezar.

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144 PÁGINAS CON UN CUIDADO DISEÑO A TODO COLOR,
TAMAÑO: 190 X 235 cm, TAPA DURA, MARCADOR DE TELA

PRECIO: 15 EUROS

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Escribir un diario es una excelente forma de acelerar nuestro desarrollo personal, pues nos permite organizar y clarificar nuestros pensamientos, descargar y encauzar emociones, liberar estrés y ansiedad, aprender a perdonar y agradecer, desarrollar nuestra imaginación, potenciar nuestra autoestima y motivación para la vida, recordar nuestro pasado, fomentar la perseverancia y el carácter y, lógicamente, perfeccionar nuestras habilidades para escribir. Incluso, se ha comprobado que aumenta la capacidad de autocuración del organismo y refuerza el sistema inmunológico.

EL LIBRO DE MI DIARIO

El libro se estructura de manera que facilita la escritura de su diario a toda persona que quiera iniciarse en esta actividad, independientemente de su edad y conocimientos. Plantea cientos de preguntas organizadas según cómo haya sido para nosotros la jornada y según las actividades realizadas y las sensaciones que hayamos sentido. Además, propone un índice cronológico que permite leer lo escrito en el orden en que sucedió y un gráfico de nuestro diario para ayudarnos a valorar cómo vemos nuestra propia vida.

El libro de mi diario está pensado para que nos sirva de ayuda incluso cuando lo hayamos completado, pues pueden seguirse utilizándo las mismas preguntas para escribir muchos diarios que vayan conformando la crónica de nuestra vida.

Para que este libro nos resulte útil, podemos utilizarlo de dos formas diferentes:

•1. Se puede responder directamente a sus preguntas sobre las líneas trazadas en el libro para ese fin. En este caso, una vez completadas todas sus páginas, podremos seguir escribiendo nuestras memorias en un cuaderno utilizándo las mismas preguntas del libro.

•2. También se pueden tomar las preguntas del libro como disparador creativo e hilo conductor para poder escribir nuestras experiencias cotidianas de forma novelada en un cuaderno aparte y sin límites de espacio.

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